아루 굴라와 흰 콩을 곁들인 오르 조

필요 유제품 무료 반찬? 아루 굴란과 흰 콩을 곁들인 오르조는 시도 할 수있는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 179 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 단단히 즐기기,카 넬리 니 콩,오르 조 파스타)및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 24 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 굉장합니다. 시도 흰 콩과 오징어를 곁들인 지중해 오르 조, 오르 조와 흰 콩을 곁들인 구운 회향 샐러드,및 흰 콩과 아루 굴라 파스타 비슷한 요리법.