아루 굴라와 피망을 곁들인 3 콩 샐러드

아루 굴란과 피망을 곁들인 세 콩 샐러드는 글루텐 프리 반찬. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 12 그램,그리고 총 243 칼로리. 가게에 가서 레드 와인 식초,콩,파르 메산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 그을린 새우와 구운 빨간 피망 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 훈제 칠면조,검은 콩,피망 및 옥수수 샐러드,및 훈제 칠면조,검은 콩,피망 및 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.