아루 굴라,회향 및 파르 미지 아노 레지 아노 샐러드

아루 굴라,회향 및 파르 미지 아노 레지 아노 샐러드
즐기기,회향과 파르 미지 아노 레지 아노 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 28 그램,그리고 총 500 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $2.99 서빙 당. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식초,파르 미지 아노 레지 아노 치즈,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향,셀러리,포토 벨로,파르 미지 아노 레지 아노 샐러드, 아루 굴라,골든 체리,마르코 난 아몬드 및 파르 미지 아노-레지 아노,및 파르 미지 아노 레지 아노와 멸치 드레싱 샐러드.

지침

1
붉은 양파를 얇게 썰어 따뜻한 물,식초 및 설탕을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
양파를 얕은 그릇에 넣고 산세 액체를 위에 붓습니다. 당신이 당신의 저녁 식사의 나머지를 만드는 동안 옆으로 넣어. 이 시간이 길어질수록 양파가 더 달콤하고 악몽이 될 것입니다.세척 및 중간 그릇에 즐기기,장소를 건조.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
얇게 썬 회향 전구를 추가하십시오. 야채 필러를 사용하여 파르 미지 아노 레지 아노 비트를 샐러드에 면도합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
회향 전구회향 전구
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
필러필러
4
소금물에 절이는 액체 및 거푸집에서 양파를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
에 추가 bowl.In 별도의 작은 그릇이나 유리 측정 컵,레몬 주스,설탕,소금과 후추를 함께 섞는다. 휘젓는 동안 천천히 올리브 오일을 넣고 약간 유화 될 때까지 혼합하십시오. 서빙 직전에 샐러드와 함께 드레싱을 던지십시오. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수20
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