아루 굴라 페스토를 곁들인 파르 팔레

아루 굴라 페스토를 곁들인 파르 팔레
즐기기 페스토와 파르팔레 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 14 그램,그리고 총 362 칼로리. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 파르 팔레 파스타,체리 토마토,아루 굴라 페스토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아루 굴라 페스토를 곁들인 새우 파르 팔레, 아루굴라-월넛 페스토 파르팔레,및 아루 굴란과 흰 콩을 곁들인 파르 팔레 비슷한 요리법.

지침

1
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 4 쿼트 근해를 가져오십시요;콩을 추가하고 물기 위하여 다만 간신히 텐더까지,대략 1 분 요리하십시요. 스키머 또는 슬롯 스푼으로,물 및 소쿠리에 전송에서 제거;물 냉각 될 때까지 차가운 흐르는 물로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
소쿠리소쿠리
스키머스키머
프라이팬프라이팬
2
물 끓게 다시 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
파르팔레를 넣고 부드러워 질 때까지 14~16 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
4
배수.
5
큰 그릇에 파스타,콩,3/4 컵 페스토를 섞습니다. 더 많은 소스를 원한다면 페스토 1/4 컵을 더 추가하십시오. 치즈와 반으로 자른 체리 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
치즈치즈
콩
파스타파스타
페스토페스토
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지