아루 굴라 페스토

아루 굴라 페스토
당신은 너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없다,그래서 즐기기 페스토에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 88 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 263 칼로리. 아루 굴라 잎,파마산 치즈,코셔 소금 및 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아루굴라 페스토:페스토 디 루콜라, 아루 굴라 페스토,및 아루 굴라 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서의 그릇에 아루 굴라,호두,마늘을 넣고 잘게 다질 때까지 약 5 초 펄스를 넣고 필요에 따라 그릇의 측면을 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
푸드 프로세서 실행,느린,꾸준한 스트림에 피드 튜브를 통해 기름을 부 어. 매끄러운 때까지 실행 식품 가공기를 유지,필요에 따라 그릇의 측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
파르 메산 치즈와 레몬 주스를 넣고 결합 할 펄스를 넣으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 최대 일주일 동안 냉장고에 밀폐 된 용기에 보관하거나 최대 6 개월 동안 냉장고에 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수6
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지