아레 파 콘 에서 아레 파 콘 와이 카마 론(참치와 새우를 곁들인 아레 파)

아레 파 콘 에서 아레 파 콘 와이 카마 론(참치와 새우를 곁들인 아레 파)
아레 파 콘...에서 아레 파 콘...에서 아레 파 콘...에서 아레 파 와이 카마 론(아레 파 와 툰난 과 새우)는 4 를 제공하는 남미 요리법입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 2399 칼로리, 단백질 91 그램,및 지방 214 그램 서빙 당. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 43 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 고수,마요네즈,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 약 45 분. 그것은 내 콜롬비아 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 아레 파 콘 세르 도 와이 카마 론(돼지 고기와 새우를 곁들인 아레 파), 아레 파 콘 과카 몰리 와이 카마 론(과카 몰리와 새우를 곁들인 아레 파),및 아레 파 콘 카르네 아사다(콜롬비아 식 구운 쇠고기를 곁들인 아레 파) 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
중간 그릇에 모든 재료를 섞는다. 당신의 취향에 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
큰 그릇에 함께 모든 재료를 섞어 적어도 한 시간 동안 냉장고에 앉아 보자.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
서빙 접시에 아레 파를 놓고 참치와 새우를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
귤은 각각귤은 각각
2
고수,적 양파 또는 파슬리를 뿌려 즉시 제공하십시오. 콜롬비아 아레파
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
잡지