아기 로메인 양상추와 녹색 콩 시저 샐러드

아기 로메인 양상추와 녹색 콩 시저 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아기 로메인 양상추 시도와 녹색 콩 시저 샐러드를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 279 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 마늘 정 향,달걀 노 른 자,후추,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 제조 법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 로메인 시저 샐러드-애기를위한 깜짝 베이비 샤워, 레드 로메인과 시저 샐러드,및 시저 로메인"웨지"샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:중간 크기의 유리 병에 모든 드레싱 재료를 함께 흔든다. 사용할 준비가 될 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
흔들흔들
2
샐러드 만들기:콩을 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
3
배수. 냉각 얼음 물 한 그릇에 특종;다시 배수. 파삭 파삭 한 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에있는 베이컨을,대략 10 분 요리하고,종이 수건에 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
그릇그릇
4
베이컨 지방을 붓고 팬을 깨끗이 닦으십시오. 기름에 소용돌이 치고 빵 큐브와 토스트를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
베이컨 물방울베이컨 물방울
토스트토스트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
종이 타월에 물기를 빼고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
6
콩,양상추,마늘 조각 및 타라곤 잎을 큰 그릇에 넣고 잘 코팅 할 수있는 충분한 드레싱으로 던지십시오. 베이컨과 크루통을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤타라곤
크루통크루통
마늘마늘
베이컨베이컨
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
*당신이 손상된 면역 계통을 가진 사람들에게 이것을 봉사하는 경우에,저온 살균을 행한 난황(식료품점에 계란 케이스에서 발견)를 이용하거나 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
8
메이크업 및 포장 팁:최대 1 일 전에 모든 것을 준비하십시오. 용기에 콩을 포장하십시오;상추,마늘,타라곤을 얹습니다. 베이컨을 작은 용기에 넣고 식힌다. 실온에서 밀폐 저장 크루통,다음 집 떠나기 전에 베이컨에 추가.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
타라곤타라곤
마늘마늘
베이컨베이컨
콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지