아기 계란 파이

아기 계란 파이
에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 276 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 각각. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계란,올리브 오일,더블 크림,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 땅콩 버터와 젤리 아기 격자 파이, 닭고기,아기 당근,니겔 라를 곁들인 고기 파이,및 파이 팝,롤리팝 파이,막대기에 미니 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열 190 기음/375 에프/가스 5.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
머핀 주석 8 구멍에 약간의 올리브 오일을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
3
상당히 얇은 과자를 롤 맞게 또는 머핀 구멍보다 조금 더 큰 과자의 원을 잘라. 나는 작은 그릇을 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
부드럽게 각 구멍에 과자를 완화하고 포크로 한 번 기지를 찌를. 나는 블라인드 베이킹이를 시도하고 솔직히 말해서,나는 포크로 그들을 찔 때 더 잘했다. 훨씬 쉽게.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
5 분 동안 과자를 구워. 기지는 조금 상승 할 것이다. 부드럽게 작은 술의 뒷면을 아래로 밀어. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
올리브 오일에 양파를 부드럽고 반투명해질 때까지 볶은 다음 버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
7
완두콩과 토마토를 추가 하 고 몇 분에 대 한 다른 재료와 함께 팬에 통해 따뜻한. 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
8
각 생과자 케이스에 야채 혼합물을 약간 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
9
크림 또는 우유로 계란을 털고 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
10
계란 혼합물을 케이스에 붓습니다. 계란이 케이스의 정상에 조금 유출하는 경우에 계란이 어쨌든 놓기 때문에 관대하십시오,진짜로 상관 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
11
각 파이에 강판 체다를 뿌립니다.1
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
12
계란이 설정 될 때까지 더 7-8 분 동안 구워.참고:이 행복하게 밀폐 용기에 며칠 동안 냉장고에 보관합니다,양자 택일로,당신은 그들을 고정 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수6
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