아기 계란 파이

아기 계란 파이
에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 276 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 각각. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계란,올리브 오일,더블 크림,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 땅콩 버터와 젤리 아기 격자 파이, 닭고기,아기 당근,니겔 라를 곁들인 고기 파이,및 파이 팝,롤리팝 파이,막대기에 미니 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열 190 기음/375 에프/가스 5.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
머핀 주석 8 구멍에 약간의 올리브 오일을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
3
상당히 얇은 과자를 롤 맞게 또는 머핀 구멍보다 조금 더 큰 과자의 원을 잘라. 나는 작은 그릇을 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
부드럽게 각 구멍에 과자를 완화하고 포크로 한 번 기지를 찌를. 나는 블라인드 베이킹이를 시도하고 솔직히 말해서,나는 포크로 그들을 찔 때 더 잘했다. 훨씬 쉽게.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
5 분 동안 과자를 구워. 기지는 조금 상승 할 것이다. 부드럽게 작은 술의 뒷면을 아래로 밀어. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
올리브 오일에 양파를 부드럽고 반투명해질 때까지 볶은 다음 버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
완두콩과 토마토를 추가 하 고 몇 분에 대 한 다른 재료와 함께 팬에 통해 따뜻한. 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
각 생과자 케이스에 야채 혼합물을 약간 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
9
크림 또는 우유로 계란을 털고 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
10
계란 혼합물을 케이스에 붓습니다. 계란이 케이스의 정상에 조금 유출하는 경우에 계란이 어쨌든 놓기 때문에 관대하십시오,진짜로 상관 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
11
각 파이에 강판 체다를 뿌립니다.1
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
12
계란이 설정 될 때까지 더 7-8 분 동안 구워.참고:이 행복하게 밀폐 용기에 며칠 동안 냉장고에 보관합니다,양자 택일로,당신은 그들을 고정 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수6
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