썸머 바운티 라따뚜이

썸머 바운티 라따뚜이
Summer Bounty Ratatouille은 여러분이 찾고 있던 바로 그 호르도브르일 수 있습니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품 불포함, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피는 1인분당 칼로리 201 , 단백질 7g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 레시피는 13인분이며 1인분당 가격은 $1.17입니다. 바질, 마늘 정향, 올리브 오일, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 7월 4일 행사에서 인기를 끌 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다. 이 레시피를 시도해서 기뻤던 사람은 1명뿐이었습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아한 사람은 극소수에 불과합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 73%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 구운 라따뚜이 , 펜네를 얹은 크리미한 라따뚜이 , 구운 라따뚜이가 있습니다.

지침

1
접시 위의 체에 가지를 놓고 소금을 뿌려 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
30분간 그대로 두세요. 헹구고 물기를 잘 빼세요.
3
더치 오븐에 기름을 넣고 양파와 고추를 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
마늘을 넣고 1분 더 끓입니다. 애호박, 토마토, 물, 토마토 페이스트, 프로방스 허브, 소금, 후추를 넣고 저어줍니다. 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 열어서 40~45분 동안 또는 애호박이 부드러워질 때까지 끓입니다. 바질, 로즈마리, 파슬리를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
바게트 큐브 위에 얹어 드세요.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙13
건강 점수35
잡지