써니의 두 번 구운 감자

써니의 두 번 구운 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 27 그램,그리고 총 370 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파 가루,식물성 기름,겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 빠른 절인 고추와 양파와 써니의 카레 케첩을 곁들인 써니의 카레 버스트입니다, 써니의 구운 로즈마리와 백리향 치킨,당근,감자,및 화창한 여름"과일"샐러드와 맑은 감귤 드레싱 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

포크로 각 감자를 여러 번 찌르십시오. 감자에 기름을 문질러 소금과 후추로 피부를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

준비된 감자를 베이킹 시트에 놓고 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 당신이 취급하기 전에 싱크대에 냉각하는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

준비된 올리브 타페나드 6큰술

오븐을 화씨 375 도까지 낮추십시오.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

한편 큰 그릇에 파,마늘,양파 가루,마른 겨자,치즈 4 온스,크림 치즈,소금 1 작은 술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

어깨

겨자 가루

생강 통째로 으깬 것

1인치 크기로 자른다

냉동 채식 고기 부스러기

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

각 감자의 1/4 인치"뚜껑"을 세로로 자릅니다. 숟가락을 사용하여,내부를 특종하고 튼튼한 그들을 유지하기 위해 감자 반쪽의 내부 주위에 1/8 인치 두께의 테두리에 대해 둡니다. 일을 쉽게하기 위해,떠서 전에 내부의 가장자리 주위에 버터 나이프를 밀어. "뚜껑"에 아직도 붙어 있던 살의 조금을 긁으십시오 당신은 떨어져 자르고 먹다 남는 피부를 버린다.

당신이 필요로하는 성분

작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

당신이 사용할 장비

파란색 사탕으로 코팅된 초콜릿 또는 파란색 젤리빈

속이 빈 감자를 베이킹 시트에 다시 놓습니다. 작은 그릇에 감자 살을 으깬 다음 다른 재료와 함께 그릇에 넣으십시오. 함께 으깨고 무거운 크림을 천천히 저어줍니다. 필요한 경우 소금과 후추로 맛을 내고 양념하십시오. 이 혼합물을 빈 감자 껍질에 다시 넣고 나머지 1 온스 치즈를 꼭대기 위에 골고루 뿌리고 감자를 오븐에 돌려 놓고 꼭대기가 황금빛 갈색이 될 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)