써니의 달콤하고 매운 아침 소시지

써니의 달콤하고 매운 아침 소시지
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 써니의 달콤하고 매운 아침 식사 소시지 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 51 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램. 갈색 설탕,올리브 오일,지상 척,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 9 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 써니의 달콤한&매운 팝콘, 써니의 달콤하고 매운 한식 바베큐,및 안두이 소시지와 매운 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 흑설탕,양파 가루,마늘 가루,으깬 고추,회향 씨,파프리카,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
어깨어깨
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
쇠고기를 덩어리로 나누고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
양념이 고르게 분포 될 때까지 부드럽게 쇠고기를 섞어 손으로 다음 상단에 균일하게 조미료를 뿌린다. 혼합물을 8 개의 짝수 부분으로 나누고 부드럽게 볼로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
그릇에 다시 넣고 1 시간 이상 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
냉장고에서 소시지를 제거하고 양피지 2 장 사이에 각 공을 하나씩 놓습니다. 고기 짜리를 사용하여 소시지 볼을 1/8 인치 두께의 패티로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
6
중간 높은 열에 큰 소테 팬 또는 철판에,올리브 오일을 추가하고 일괄 소시지 패티 요리. 캐러멜과 바닥에 황금 때까지 한쪽에 시든,약 2 분,다음 반대편에 단지 분 더 요리를 플립.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간, 9 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지