쌀과 죽은 태아의 박제 아기 가지
쌀과 죽은 태아의 박제 아기 가지는 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 반찬은 320 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 잘 라페를 주워주세요.고추,갈색 바 스마티 쌀,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 83 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 박제 아기 가지, 박제 아기 가지,및 쌀 프리 타탄,베이비 주키니&페타 비슷한 요리법.
지침
토마토,드라이 화이트 와인,설탕,소금 1/4 티스푼을 9 인치 베이킹 접시에 넣고 섞습니다.
가지 반쪽에서 펄프를 퍼내어 1/4 인치 두께의 껍질을 남깁니다. 펄프를 자른다.
가지 껍질의 안쪽 표면에 소금 1/4 티스푼을 뿌립니다.
큰 붙지 않는 프라이팬 오븐 중간 고온에서 기름을 가열하십시오.
양파,피망,마늘,소금 1/2 티스푼을 넣고 3 분간 볶습니다. 가지 펄프,바질 및 할라페오를 넣고 저어주고 열을 줄이고 약한 불로 10 분 또는 가지가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
부드럽게 눌러 각 가지 껍질에 약 1/4 컵 가지 혼합물을 숟가락;베이킹 접시에 토마토 혼합물 위에 껍질을 놓고 측면을 자릅니다. 뚜껑을 덮고 375 에서 15 분 동안 굽습니다. 폭로;추가 15 분을 또는 포탄이 부드러울 때까지 구우십시오. 각 가지 반에 약 1 1/2 큰술 토마토 혼합물을 숟가락.