쌀과 렌즈 콩 캐서롤

쌀과 렌즈 콩 캐서롤은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 583 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,양파,렌즈 콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 렌즈 콩 쌀 캐서롤, 매운 쌀,콩,렌즈 콩 캐서롤,및 빠른 건강한 렌즈 콩과 쌀 캐서롤 비슷한 요리법.