쌀과 검은 콩 필라프

쌀과 검은 콩 필라프는 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 283 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 야채 국물,거칠게 갈은 후추,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 검은 콩 쌀 필라프, 비건 허브 블랙 라이스,블랙 렌즈 콩,블랙 퀴 노아 필라프 샐러드 그릇 블랙 베리,및 검은 눈 완두콩과 남서 현미 필라프 비슷한 요리법.