쌀,브로콜리 앤 치즈 컵
쌀,브로콜리 앤 치즈 컵은 글루텐 프리 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 12 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 34 칼로리. 브로콜리,클래식 랜치 드레싱,계란 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀,브로콜리 치즈 컵, 브로콜리와 치즈 밥 컵,및 브로콜리 체다 쌀 컵.
지침
물 닭고기 국물을 대체,패키지에 지시 된대로 쌀을 준비합니다.
큰 섞는 사발안에 밥을 두십시요;경미하게 냉각하십시요. 잘 섞일 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
기름칠 머핀 컵 8 개에 혼합물을 골고루 숟니다.
25 분 굽는다. 또는 가볍게 갈색이 될 때까지.