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싱싱한 시금치를 곁들인 샹그릴리 랍스터

싱싱한 시금치를 곁들인 샹그릴리 랍스터
싱싱한 시금치를 곁들인 샹그릴리 랍스터는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 705 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 에 대한 $8.55 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 사과 소스,버터,레몬 및 허브 향이 나는 쌀과 몇 가지 다른 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 시도 샹그릴라 쌀 푸딩, 레몬 라이스와 바삭한 바질을 곁들인 화난 랍스터,및 바삭한 감자 칩을 곁들인 마늘과 허브 구이 랍스터 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 중간 냄비에 국물과 카레 소스 믹스를 결합하십시오. 혼합 중간 열에 저어.
당신이 필요로하는 성분
카레 믹스카레 믹스
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
코코넛 밀크와 사과 소스를 휘젓습니다. 때때로 교반,종기에 가져와. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
1
기름이 튀김 온도계에 350 화씨 온도를 등록할 까지 중간 높은 열에 무거운 큰 남비 냄비에 있는 열 기름. 일괄 적으로 작업하면서 시금치를 기름에 조심스럽게 넣고 시금치가 선명하고 반투명해질 때까지 약 30 초 동안 요리합니다. 기름 침 및 시금치의 물 콘텐츠로 인해 조금 튄 수 있습니다 주의 해야 합니다. 스키머 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 파삭 파삭 한 시금치를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
참기름 핫소스참기름 핫소스
스키머스키머
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
시금치에 소금을 뿌린다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1
패키지 지침에 따라 쌀을 준비하십시오. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오. 한편 랍스터 꼬리에 해산물 양념을 뿌립니다. 무거운 큰 프라이팬에 버터와 기름을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
랍스터 꼬리를 추가하십시오. 랍스터가 막 요리 될 때까지 뚜껑을 덮고 약 8 분 동안 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
1
4 개의 큰 접시의 각자의 센터에 밥 1 개의 컵을 숟가락으로 떠낸다. 랍스터 꼬리를 십자형으로 1/2 인치 두께의 메달로 자릅니다. 쌀 꼭대기에 팬 랍스터 메달리온.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
2
바삭한 시금치를 옆에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
3
카레 소스를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 소스카레 소스

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

랍스터는 샤블리와 샤도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 도멘 뒤 콜롬비어 샤블리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.
도멘 뒤 콜롬비어 샤블리
도멘 뒤 콜롬비어 샤블리
과일 및 미네랄 와인.스타터,조리 된 해산물,고기 및 달팽이와 잘 어울립니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수19
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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