심각한 샐러드:케일,사과 및 판 체타 샐러드

심각한 샐러드:케일,사과 및 판 체타 샐러드
심각한 샐러드:케일,사과 및 판 체타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 43 그램,그리고 총 554 칼로리. 에 대한 $4.16 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 피칸,판 체타,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 7806 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일,사과,판 체타 샐러드, 판 체탄과 설탕에 절인 피캔을 곁들인 케일&애플 샐러드,및 판 체타 비네 그레트와 데친 계란 샐러드.

지침

1
중간 열에 작은 냄비에 올리브 오일과 판 체타를 결합. 판 체타가 황금색이고 바삭해질 때까지 자주 저어 요리합니다. 팬 물방울을 작은 그릇에 걸러 내고 바삭한 판 체타를 옆으로 놓아 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
샴페인 식초,메이플 시럽,소금,후추를 넣고 잘 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
라디 키오,케일,사과,피캔을 큰 그릇에 담습니다. 샐러드를 잘 입을 때까지 드레싱을 조금씩 추가하는 동안 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 조미료를 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
케일케일
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
바삭한 판 체타로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수30
접시 종류사이드 디시
잡지