실란트로-파파야 살사를 곁들인 양고기 구이

실란트로-파파야 살사를 곁들인 양고기 구이
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 고수 파파야 살산과 함께 구운 양고기를 시험해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 67 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 40 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 가게로 가서 할라페를 주워주세요.고추,소금,가람 마살라,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 세라노 파파야 살산과 세라노 민트 실란트로 처트니를 곁들인 스모키 필레, 파파야 처트니와 실란트로 페스토를 곁들인 참치 메달리온,및 고수 비네 그레트를 곁들인 구운 가지 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
가람 마살라,소금 1/4 티스푼,후추를 섞습니다. 양고기 갈비의 양면을 가람 마살라 혼합물로 문지릅니다. 육계 팬에 단 하나 층에 있는 어린 양을 배열하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 4 분을 굽으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
가람 마살라가람 마살라
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
3
남은 1/4 티스푼의 소금으로 양고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
양고기가 요리하는 동안 파파야와 나머지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
일반 파인애플일반 파인애플
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
5
양고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지