실란트로 치킨 샌드위치

실란트로 치킨 샌드위치
당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 579 칼로리, 단백질,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.07 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 감자 칩,실란트로 잎,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 실란트로 주입 치킨 샌드위치, 실란트로 라임 치킨 샌드위치,및 실란트로 라임 마요네즈와 매운 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 고수,올리브 오일,소금을 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
실란트로실란트로
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
2
뼈 떨어져 닭 고기를 잘라. 다른 사용을 위해 유방 반에서 모든 뼈와 고기를 예약하십시오. 빵을 세로로 반으로 자르고 실란트로 오일로 각 절반을 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
닭고기닭고기
실란트로실란트로
빵
고기고기
식용유식용유
3
얇게 썬 토마토,닭고기,구운 야채를 빵의 아래쪽 절반에 겹칩니다. 상단 및 4 조각으로 샌드위치를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
닭고기닭고기
야채야채
토마토토마토
빵
4
감자 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지