실란트로 레몬 드레싱을 곁들인 새우와 쌀 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 드레싱 실란트로 레몬 새우와 쌀 샐러드를 제공합니다. 에 대한 $4.49 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 364 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 10 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,새우,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 라임 라이스를 곁들인 마늘과 허브를 곁들인 레몬 새우, 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 퀴 노아 새우 샐러드,및 실란트로 레몬 드레싱을 곁들인 계란&구운 피타 샐러드.
지침
새우를 추가;종기로 돌아갑니다. 5 분 또는 새우가 끝날 때까지 요리하십시오.
쌀과 새우의 가방을 배수;차가운 물으로 씻어.
큰 그릇에 포블 라노와 다음 5 가지 재료(고추를 통해)를 섞습니다. 쌀의 오픈 가방.
포블 라노 혼합물에 쌀과 새우를 추가;결합 부드럽게 던져.