실란트로 구운 닭 가슴살

실란트로 구운 닭 가슴살
실란트로 구운 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 814 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 66 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.15 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,파슬리,파슬리 잎,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아보카도 실란트로 5 월 여름 구운 닭 가슴살 샌드위치, 구운 닭 가슴살 훈제 칠레 실란트로 소스와 염소 치즈와 박제,및 닭 가슴살 구이 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 또는 그릴 팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
가볍게 코트 닭 기름과 소금과 후추로 양쪽에 균등하게 각각 뿌린다. 각 측에 대략 4 에 5 분을 위해,또는 철저하게 요리할 까지 닭 가슴살을 석쇠하십시요;고기는 단단한 백색 처음부터 끝까지 이고 내부 온도는 화씨 165 도를 읽을 것이다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
그릴에서 꺼내고 실란트로 허브 버터를 즉시 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
원하는 경우 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
버터가 녹는 것처럼 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
스캄피 버터 레시피를 따르고 마늘의 절반 만 사용하고 파슬리를 다진 신선한 고수 2 큰술로 바꿉니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
랑구스틴랑구스틴
7
그릇에 완전히 결합 될 때까지 모든 재료를 휘젓습니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 스캄피"베이스"를 사용하여 다른 맛의 버터를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
랑구스틴랑구스틴
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수24
잡지