실 란 트로 양배추와 조스 조스 조스 샌드위치
실 란 트로 양배추와 조스 조스 조스 샌드위치입니다 유제품 무료 메인 코스. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기,후추,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 29 분. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 실수 조세 샌드위치, 실수 호세 저녁 식사,및 슬 터키 실수 호세의 비슷한 요리법.
지침
주철 또는 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 양파를 중간 불로 약 4 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 갈은 소고기와 다음 6 가지 재료를 넣고 저어 주면서 가끔 저어 주면서 15 분 또는 쇠고기가 부서져 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리합니다.
구운 빵의 아래쪽 절반에 쇠고기 혼합물을 숟가락;약 3 큰술 실 란 트로 양배추와 나머지 롤빵 반쪽 상단.