신선한 허브,자몽,회향 샐러드

신선한 허브,자몽,회향 샐러드
신선한 허브,자몽,회향 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 79 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 14 그램,그리고 총 158 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 루비 레드 자몽,파슬리 잎,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 허브,자몽,회향 샐러드, 회향과 붉은 자몽 샐러드,및 자몽과 회향 샐러드.

지침

1
자몽의 상단 및 하단 끝을 잘라냅니다.1 개의 편평한 측에 서 있으십시오. 과일 꼭대기에서 시작하여 모든 껍질과 흰 속을 잘라내고과일의 건포도. 그릇을 통해 작업,잘라막 사이,세그먼트를 해제;그릇에 어떤 주스를 짠다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
과일과일
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
전송세그먼트를 다른 그릇에 넣으십시오. 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 주스를 덮고세귤을 따로 따로 차게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
회향과 허브를 대형으로 결합하십시오.그릇.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
허브허브
4
자몽 세그먼트를 1/3~1/2 인치 큐브로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
5
코트에 페넬랜드 토스와 함께 그릇에 추가. 플래터에 샐러드를 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
기름으로 가볍게 이슬비를 뿌린 다음 그레이프 후르츠주스,원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
7
바다 소금을 뿌린다.플레이크와 봉사.
8
에피쿠리우스

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수28
잡지