신선한 파인애플 살사를 곁들인 마히 마히

신선한 파인애플 살사를 곁들인 마히 마히
신선한 파인애플 살사와 마히-마히 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 666 칼로리, 단백질 86 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $16.94 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 올리브 오일,후추 플레이크,마히 마히 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 85 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 신선한 파인애플 살사를 곁들인 마히 마히, 마카다미아-파인애플 살산과 재스민 쌀을 곁들인 겉 껍질 마히 마히,및 구운 망고와 그을린 마히 마히-파인애플 살사,녹색 쌀,검은 콩 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플 살사를 준비하려면 파인애플,빨강 및 녹색 고추,고수,라임 주스 1 큰술,고추 플레이크 및 라임 껍질을 중간 크기의 그릇에 섞습니다.(파인애플 살사는 1~2 일 전에 준비하고 냉장 보관할 수 있습니다.).육계를 예열하십시오.요리 스프레이로 육계 팬의 스프레이 랙.마히 마히를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
마히 마히마히 마히
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
마히 마히를 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마히 마히마히 마히
3
남은 결합 1 큰술 라임 주스와 올리브 오일;마히-마히에 브러시.굽다 마히 마히,열에서 4 인치,2 분.올리브 오일 혼합물로 두 번째면을 돌리고 솔질하십시오.흰 후추를 뿌린다.포크로 테스트 할 때 2 분 또는 마히 마히 플레이크가 쉽게 구워 질 때까지 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
마히 마히마히 마히
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
파인애플 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
오늘의 이빨오늘의 이빨

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수94
잡지