신선한 야채 샐러드

신선한 야채 샐러드
신선한 야채 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 60 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 꿀,실란트로,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 야채 샐러드, 신선한 야채 샐러드,및 신선한 야채-파스타 샐러드.

지침

1
큰 냄비에 끓인 물 가져 오기. 물기에 부드러운 아직 회사까지 끓는 물에 로티 요리,약 8 분;배수. 완전히 냉각 될 때까지 차가운 물로 씻어;물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
추가 버터, 녹인 것, 선택 사항추가 버터, 녹인 것, 선택 사항
당신이 사용할 장비
냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동
2
파스타를 큰 혼합 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼
당신이 사용할 장비
실온의 우유 3/4컵실온의 우유 3/4컵
3
그릇에 올리브 오일,식초 및 꿀을 함께 휘젓습니다. 토마토,달콤한 양파,오이,당근,셀러리,마늘,파,파슬리 및 실란트로를 파스타 혼합물에 개별적으로 접어 균일 한 분포를 보장합니다. 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망다진 녹색 피망
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
달콤한 양파달콤한 양파
3온스) 패키지 냉장 대형 플레이키 레이어 비스킷3온스) 패키지 냉장 대형 플레이키 레이어 비스킷
맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.
1/2"-1" 길이의 조각으로 자르세요1/2"-1" 길이의 조각으로 자르세요
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼
당신이 사용할 장비
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙12
건강 점수19
잡지