신선한 아시아 치킨 샐러드
에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 30 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 파종기를 데리러 아몬드,당근,찢어진 샐러드 채소,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 아시아 치킨 샐러드 랩, 신선한 아시아 국수 샐러드 레시피,및 아시아 드레싱과 신선한 녹색 콩 샐러드.
지침
2 시간 제거. 드레싱;닭의 양쪽에 고르게 솔질하십시오.
중간 높은 열 2 분에 붙지 않는 프라이팬에 닭 요리. 양쪽 또는 양쪽에 고르게 갈색이 될 때까지;덮개. 중간 낮은 열 3 분에 끓인다. 각 측면에 또는 닭이 완료 될 때까지(165 에프).
슬라이스 치킨. 샐러드 채소로 2 개의 격판 덮개를 덮으십시오;오렌지,야채,닭고기 및 견과류를 얹으십시오.