신선한 실란트로와 키위 처트니를 곁들인 마히 마히

신선한 실란트로와 키위 처트니를 곁들인 마히 마히 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $6.62 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 가서 마히 마히 필레,마늘 정향,코코넛 밀크 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 스를 사려면 당신 메 과를 따를 수 키위 베리 파블로바 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 신선한 실란트로 처트니를 곁들인 마히 마히, 치포 틀레 마히 마히 부리 토 코코넛 실란트로 라임 라이스+매운 딸기 망고 살사 그릇,및 오늘 저녁 식사:실란트로 소스를 곁들인 마히 마히 비슷한 요리법.

지침

프로세서에서 처음 5 가지 재료를 굵게 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 계절 처트니.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

소금,후추,커민으로 생선을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

브라이트 문어 캔디

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

중간 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

물고기를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

중앙에 불투명해질 때까지 한 면당 약 5 분 정도 볶습니다.

접시에 전송;처트니와 함께 최고.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(포장)다진 신선한 실란트로 1테이블스푼. 레드 와인 식초

껍질을 벗긴 마늘 정향 2새우와 정맥

지상 커민 2히스 바 토피 조각

썬 라페 칠레 1테이블스푼. 레드 와인 식초

키위,껍질을 벗기고 입방체 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

마히마히 필레 1마늘가루 2티스푼

엑스트라 버진 올리브 오일 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무가당 코코넛 밀크 통조림

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 폭도 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.