신선한 사탕 무우 샐러드

신선한 사탕 무우 샐러드
신선한 사탕무 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 102 칼로리. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사탕무,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 물냉이와 신선한 페코 리노를 곁들인 비트 샐러드, 신선한 치즈,구운 피스타치오 및 피스트를 곁들인 구운 비트 샐러드,및 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드.

지침

1
물 사탕무를 커버하고,종기에 가져다. 30 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
물
2
배수 및 냉각. 사탕무를 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
3
큰 그릇에 식초,올리브 오일,다진 마늘,설탕,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘다진 마늘
올리브 오일올리브 오일
식초식초
후추후추
사탕 무우사탕 무우
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
파슬리파슬리

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지