신선한 바질과 황금 옥수수 샐러드

신선한 바질과 황금 옥수수 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 신선한 바질과 함께 황금 옥수수 샐러드를 맛보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 315 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.16 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아루 굴라,핀란드 감자,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 바질과 황금 옥수수 샐러드, 토마토,모짜렐라,신선한 바질을 곁들인 황금 옥수수 샐러드,및 파와 바질을 곁들인 신선한 옥수수 샐러드.

지침

1
작은 스튜 냄비안에 장소 감자;물으로 덮으십시요. 끓게 가져 오십시오;11 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
배수 및 냉각.
3
감자를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4
큰 그릇에 감자,옥수수,토마토,피망을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
샬롯과 다음 4 가지 재료(검은 후추를 통해)를 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다. 샬롯 혼합물에 오일을 천천히 붓고 털로 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
옥수수 혼합물 위에 이슬비;잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
7
즐기기 추가;토스.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
8
바질을 뿌린다;염소 치즈를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도전문가
준비 완료1 h, 11 m.
서빙4
건강 점수29
잡지