신선한 매실 살사를 곁들인 팬 구이 치킨
신선한 매실살산을 곁들인 팬구이치킨 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 올리브 오일,양파,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매실 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살, 매실 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살,및 신선한 매실 살사 비슷한 요리법.
지침
자두,다음 4 가지 재료 및 1/4 티스푼을 함께 저어줍니다. 중간 그릇에 소금.
흑설탕,커민,남은 1/2 티스푼을 함께 저어줍니다. 작은 그릇에 소금. 갈색 설탕 혼합물로 닭고기를 문지릅니다.
그릴 팬 또는 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름에 닭고기를 중간 불로 각면에 3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.