신선한 망고 박제 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 신선한 망고로 채워진 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 239 그램, 지방 165 그램,그리고 총 3549 칼로리. 에 대한 $15.16 서빙 당,이 조리법 커버 83% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 양파,리츠 크래커,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마를 사려면 당신 마 과 따라 수 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 신선한 망고 살사를 곁들인 돼지 고기 안심, 망고 살사를 곁들인 돼지 고기 안심,및 망고 양념과 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하고 저어줍니다.
슬롯 스푼 프라이팬에서 베이컨을 제거;종이 타월에 배수. 1 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다. 물방울;나중에 사용하기 위해 예약하십시오.
장소 안약,절단면을 위로,커팅 보드에;숟가락 센터를 작성.
롤 업,각각의 한 긴 측면에서 시작;나무 이쑤시개로 고정합니다.
열 1-1/2 시간. 중간 열에 같은 프라이팬에 예약 된 베이컨 물방울.
1 안심을 추가;4 분 요리. 또는 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 돌립니다.
육계 팬 랙에 놓습니다. 남은 베이컨 물방울과 안심으로 반복하십시오.
고기를 30 분 굽습니다. 또는 완료 될 때까지(145 에프). 약 10 분 고기가 완료되기 전에 패키지에 지시 된대로 먹거리를 준비합니다.
슬라이스하기 전에 고기에서 이쑤시개를 제거하고 버립니다.