신선한 냉동 오이

신선한 냉동 오이
신선한 냉동 오이는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 163 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오이,소금,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 9%,이 요리는 개선이 가능합니다. 신선한 딜을 곁들인 새콤 달콤한 오이, 정원 신선한 토마토와 오이를 곁들인 판자 넬라 빵 샐러드,및 오이,토마토,피망,신선한 모짜렐라를 곁들인 퀴 노아 메밀 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
오이를 그릇에 넣고 소금을 뿌리고 24 시간 냉장 보관합니다. 가능한 한 많은 물을 눌러 오이를 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
그릇에 오이를 놓고 설탕과 식초를 저어. 24 시간 더 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
3
냉동 용기에 넣고 얼립니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수0
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