신선한 과일을 위한 라즈베리 라임 요거트 딥

신선한 과일을 위한 라즈베리 라임 요거트 딥
신선한 과일에 대한 라즈베리 라임 요구르트 딥은 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 서빙당$1.58. 한 서빙 포함 134 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나무 딸기,과일,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 신선한 과일과 요구르트를 곁들인 요거트, 신선한 과일과 요구르트 아이스 팝,및 꿀 요구르트 딥과 신선한 과일 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 라스베리 장소;커버 및 매끄러운 때까지 처리. 씨앗을 걸러 내고 버리십시오. 큰 그릇에 요구르트,흑설탕,라임 주스,라임 껍질,라즈베리 퓌레를 섞을 때까지 휘젓습니다. 서빙 할 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 퓨레라즈베리 퓨레
어깨어깨
50칼로리50칼로리
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
과일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙7
건강 점수2
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