신맛과 매운 새우 수프

신맛과 매운 새우 수프
신맛과 매운 새우 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 $7.07 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 246 칼로리. 실란트로 줄기,양강근 조각,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 슈퍼 빠른 매운 새콤 달콤한 새우, 새우와 함께 뜨겁고 신 수프,및 아보카도 살사와 사워 크림 실란트로 소스를 곁들인 매운 새우 타코 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 6 개의 껍질을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
재포네스 칠레와 새우 껍질을 넣고 3 분 동안 또는 칠레가 검게 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
4
국물을 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
5
양강근 및 다음 5 가지 성분(양강근을 통해 샬롯)을 첨가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 중간-낮음으로 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈란 갈갈란 갈
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
6
그릇에 체를 통해 스트레인 수프;고체를 폐기. 수프를 팬에 돌려 보내십시오. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
새우와 생선 소스를 추가;요리 2 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
열에서 제거;라임 주스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
9
실란트로 잎을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
10
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수7
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