신디 랍스터 박제 가지

신디 랍스터 박제 가지 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램 각각. 소금과 후추,가지,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 29 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 신디 랍스터 박제 가지, 박제 랍스터,및 랍스터로 채워진 안심 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

중간 크기의 냄비에 8 개의 로즈마리 장식으로 버터를 약한 불로 녹입니다. 가장 낮은 조정에 열을 돌고 로즈메리 및 버터를 함께 융합하는 허용하고,그러나 버터 갈색을 시키지 말라.

당신이 필요로하는 성분

로즈메리

버터

당신이 사용할 장비

소스 팬

중간 크기의 프라이팬에 마늘과 샬롯이 향이 날 때까지 올리브 오일 1 큰술에 마늘,샬롯,다진 로즈마리를 함께 볶습니다. 그런 다음 랍스터 고기를 넣고 3~5 분 동안 부드럽게 요리하십시오. 랍스터 고기에 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

랍스터 고기

올리브 오일

로즈메리

샬롯

마늘

당신이 사용할 장비

프라이팬

깨끗한 표면에 베이컨 한 조각을 가져다가 세로로 놓습니다. 가지 조각을 올리브 오일로 가볍게 코팅하고 소금과 후추로 간신히 맛을 낸다. 코팅 된 가지 조각을 베이컨 위에 수직으로 놓습니다. 가지 위에 모짜렐라 한 조각을 넣으십시오. 랍스터의 관대 한 부분을 특종 하 고 치즈 위에 놓습니다. 랍스터 위에 다른 가지 조각을 넣고 가지 샌드위치를 만듭니다. 샌드위치 주위에 베이컨을 감싼 다음 쿠키 시트 또는 오븐 안전 접시에 부드럽게 놓습니다. 모든 랍스터가 사용될 때까지 이 과정을 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

모짜렐라