시칠리아 고추 소스를 곁들인 농어

시칠리아 고추 소스와 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.93 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 495 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신은 고추,농어,퀴 토 햄,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시칠리아 스타일의 페스토를 곁들인 블랙베이스, 시칠리아 스타일의 페스토를 곁들인 찐 블랙베이스,및 노란 고추 로메 스코,붉은 고추-검은 올리브 양념 및 파슬리-마늘 오일을 곁들인 찐 야생 줄무늬 농어.

성분

서빙:

헝가리 노란색 피망,얇게 썬 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 3

얇게 썬 마늘 정향 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)2

이탈리아 달콤한 고추,얇게 썬 것 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

퀴 토 햄,얇게 썬 종이 2

빨간 피망,얇게 썬 것 1

붉은 양파,얇게 썬 것 1마늘가루 2티스푼

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 4새우와 정맥

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 4필렛

농어 필레,청소 1마늘가루 2티스푼

레몬즙 (선택 사항)1마늘가루 2티스푼

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 농어? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.