시저 샐러드

시저 샐러드
필요 글루텐 프리 반찬? 시저 샐러드는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 195 칼로리. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,올리브 오일,감자,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드,및 가벼운 시저 드레싱을 곁들인 치킨 시저 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
냉동고 가방을 가져 와서 감자에 껍질을 벗기지 만 깎은 것,약 1/2 인치 정사각형,때로는 약간 작은 것,다진 마늘을 던진 다음 올리브 오일 2 큰술을 넣으십시오. (나는 서둘러 때,나는 마늘을 잊고 대신 마늘 주입 오일을 사용합니다.)나는 기름이 분산되어 감자의 모든 큐브를 덮을 수 있도록 가방을 흔들었다. 베이킹 팬에 비운 다음 예열 된 오븐에서 45 분에서 1 시간 동안 굽습니다. 그들이 갈색으로 빛날 때,나는 종이 수건에 그들을 놓고 굵은 바다 소금을 뿌린다. 당신은 그(것)들을 샐러드 때 타는듯한 뜨거운에 가는 원하지 않는다,그래서 대략 10 분 동안 몇몇 종이 수건에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
거친 바다 소금거친 바다 소금
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
계란에 물 좀 넣고 성냥개비를 냄비에 넣고(껍질이 갈라지면 흰색이 흘러 나오지 않게된다),끓을 때 계란을 낮추고 정확히 1 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
제거하고 따로 보관하십시오.
5
로메인 잎을 식용 크기로 찢고 잔여 3 개에서 4 개 큰스푼 올리브 기름에 잘 그러나 가볍게 입히기 위하여 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
6
소금과 후추 몇 갈기 위에 뿌리고 다시 던지십시오. 우스터 셔 소스 약 6 방울을 흔들어 레몬 주스 위에 이슬비를 뿌리고 계란을 부수고 섞어 버립니다. 조미료를 수정하십시오. 더 빨리,또는 샐러드 시들고 것-당신이 테이블에 가져다로,아주 마지막 순간에 감자 크루통과 함께 다음 치즈와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
크루통크루통
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류샐러드
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