시저-구운 생선

시저-구운 생선
카이사르-구운 생선 주변 소요 46 분 처음부터 끝까지. 한 서빙 포함 530 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 38 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.39 서빙 당,이 레시피 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 이 레시피를 만들었고 42 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,페스카타리안 다이어트. 음식에서이 조리법네트워크에는 멸치 페이스트,올리브 오일,코셔 소금과 후추,파슬리가 필요합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 그릭 요거트 시저 드레싱을 곁들인 구운 옥수수 시저 샐러드, 시저 토핑을 곁들인 오븐에서 구운 생선,및 시저-구운 아스파라거스.

지침

1
오븐을 화씨 500 도까지 예열하십시오(오븐이 매우 깨끗한지 확인하십시오.)시트 팬에 알루미늄 호일을 깔아줍니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
시저 소스의 경우 마늘,파슬리,멸치 페이스트 및 겨자를 강철 칼날이 장착 된 푸드 프로세서 그릇에 넣고 마늘이 다질 때까지 맥박을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
마요네즈,레몬 제스트,레몬 주스,소금 1 작은술,후추 1/2 작은술과 맥박을 넣어 부드러운 소스를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
팬에 물고기를 놓고 소금과 후추로 관대하게 양쪽을 뿌린다. 조리 된 생선과 함께 제공 할 소스의 1/3 을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
나머지 소스의 절반으로 한쪽에 물고기를 확산,물고기를 설정,두 번째 측면에 남아있는 소스를 확산.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
6
부추 뿌려 10 분 동안 방치 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
7
센터가 다만 간신히 요리 될 때까지,10 에 12 분을 위해 물고기를 구우십시오. 알루미늄 호일로 물고기를 커버하고 10 분 동안 팬에 휴식 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
그 사이에,아주 뜨거울 때까지 작은 볶음 팬에 있는 기름을 가열하고,케이퍼를 추가하고,그들이 터지는 것을 시작하고 조금 파삭파삭할 때까지,30 60 초를 위해 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
레몬 조각,곱슬 곱슬 한 케이 퍼 및 예약 된 시저 소스와 함께 뜨거운 생선을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

물고기는 피노 누아,피노 그리 지오,그루너 벨트라이너와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 와인만큼 다양하기 때문에 모든 물고기와 함께 제공되는 와인을 선택하기가 어렵습니다. 피노 그리지오 또는 그라 <url> 벨트라이너와 같은 선명한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 적포도주를 처리 할 수도 있습니다. 시도 할 수있는 와인 중 하나는 맥 머레이 랜치 러시안 리버 피노 누아입니다. 별 5 개 중 4.3 개가 있으며 병 비용은 약 24 달러입니다.
맥머레이 랜치 러시안 리버 피노 누아
맥머레이 랜치 러시안 리버 피노 누아
우리의 맥머레이 랜치 2012 러시안 리버 밸리 피노 누아는 라벤더와 보이젠베리의 향기로 시작하여 다크 체리와 석류의 맛을 선사합니다. 이 아름다운 와인은 배럴 노화로 인한 오크의 미묘한 힌트로 둘러싸인 부드러운 식감을 가지고 있습니다.
난이도하드
준비 완료46 m.
서빙6
건강 점수24
잡지