시원한 회향 샐러드를 곁들인 팬 프라이드 치킨 커틀릿

시원한 회향 샐러드를 곁들인 팬 프라이드 치킨 커틀릿
멋진 회향 샐러드와 팬 프라이드 치킨 커틀릿은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 61 그램,그리고 총 877 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.26 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치킨 커틀릿,레몬 주스,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 회향-병아리 콩 양배추 레시피를 곁들인 오븐 튀김 돼지 고기 커틀릿, 회향과 아스파라거스 샐러드를 곁들인 돼지 어깨 커틀릿,및 회향과 아스파라거스 샐러드를 곁들인 돼지 어깨 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 회향과 잎사귀,셀러리,레몬 주스,올리브 오일,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,파마산을 섞습니다. 토마토를 분기하고 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
파르 메산파르 메산
토마토토마토
셀러리셀러리
회향회향
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 높은 열에 큰 팬에 카놀라유를 가열하십시오. 닭고기에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 간을합니다. 일괄 적으로 작업,밀가루에 닭을 준설,다음 계란에(오프 초과 물방울을시키는),그리고 마지막으로 빵 부스러기에,그들을 준수하기 위해 부드럽게 눌러.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
빵 부스러기빵 부스러기
카놀라유카놀라유
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기를 팬에 옮기고 측면 당 약 2~3 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 각 커틀릿이 완료되면 종이 타월로 늘어선 접시에 옮깁니다. 개별 접시 사이에 닭고기를 나누고 회향 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
회향회향
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수40
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