시든 채소를 곁들인 포르 치니 버섯 토르 텔로 니

시든 채소를 곁들인 포르 치니 버섯 토르 텔로 니
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 시든 채소와 함께 포르 치니 버섯 토르 텔로 니를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.07 입니다. 1 회 제공 포함 209 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 닭고기 국물,베이컨,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 32 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시든 채소를 곁들인 포르 치니 버섯 토르 텔로 니, 훈제 소시지와 마늘 채소를 곁들인 토르 텔로 니,및 버섯 세이지 소스를 곁들인 토르 텔로 니.

지침

1
패키지 지침에 따라 토르 텔로 니를 준비하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
2
한편,중간 정도의 고열로 6~8 분 또는 바삭해질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨을 익 힙니다. 프라이팬에 물방울.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파를 넣고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 마늘을 넣고 1 분간 볶습니다. 와인과 식초를 넣고 저어 주면서 프라이팬 바닥에서 입자를 풀기 위해 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
닭고기 국물,완두콩,토마토,토르 텔로 니를 넣고 2~3 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
샐러드 채소 위에 제공하고 파르 메산 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
그린그린
6
참고:테스트 목적으로 만 바리 야 포르 치니 버섯 토르 텔로 니와 신선한 익스프레스 50/50 을 사용했습니다
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
7
믹스.
난이도중간
준비 완료32 m.
서빙4
건강 점수7
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지