시든 아루 굴라,라디 키오,훈제 모짜렐라를 곁들인 펜네

시든 아루 굴라,라디 키오,훈제 모짜렐라를 곁들인 펜네
시든 아루 굴라,라디 키오,훈제 모짜렐라를 곁들인 레시피 펜네가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 455 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 올리브 오일,레몬 향,펜네,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 8 달러에 먹기:라디 키오와 양파 잼을 곁들인 훈제 모짜렐라 피자, 레드 와인,라디 키오,훈제 모짜렐라를 곁들인 앤드류 카멜리니의 리조또 로소,및 훈제 모짜렐라와 펜네 시금치 샐러드.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 잘 소금에 절인 끓는 물 6 쿼트 냄비에 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
파스타가 끓는 동안 큰 그릇에 기름,풍미,마늘,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 그런 다음 라디 키오,아루 굴라,바질을 얇게 썰어 드레싱에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라디키오는라디키오는
아루굴라아루굴라
마늘마늘
바질바질
파스타파스타
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
요리 용 물 1/2 컵을 예약하고 소쿠리에 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
4
그린에 뜨거운 파스타와 예약 요리 물 추가 하 고 서 1 분 시들게.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
파스타파스타
물
5
모짜렐라와 레몬 주스를 넣고 잘 던지십시오. 소금과 후추 시즌 따뜻한 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
모짜렐라모짜렐라
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수45
잡지