시든 시금치와 디종 머스타드 소스를 곁들인 가리비

이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 124 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 76 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 하인즈 발사믹 식초,오스카 메이어 칠면조 베이컨,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감자 케이크에 그을린 연어,디종 소스와 함께 시든 시금치, 소시지,시든 아루 굴라,디종 머스타드를 곁들인 프랑스 렌즈 콩,및 시든 시금치와 아루 굴라 가리비 비슷한 요리법.

지침

1 큰술을 치십시오. 올리브 오일,겨자,식초와 물 와이어 털의 잘 혼합 될 때까지;따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

각 가리비 주위에 베이컨 스트립 1 개를 감싼다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

남은 열 1 큰술. 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가리비를 추가하십시오;각면에 1 분 또는 가리비가 불투명해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

프라이팬에서 제거;따뜻한 유지 커버.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

1~2 분 또는 시금치가 약간 시들 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

시금치를 샐러드 접시 4 개로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

가리비에서 이쑤시개를 제거하고 버리십시오;각 접시에 가리비 2 개를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

디종 드레싱으로 이슬비.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

투명한 버터 향료

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

하인즈 발사믹 식초 1호박 1파운드,

그레이 푸폰 컨트리 디종 머스타드 2(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일,분할 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

중간 바다 가리비 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 된 신선한 시금치 잎 4조각

오스카 메이어 칠면조 베이컨,반으로 자른 것 1호박 1파운드,

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라구나 와이너리 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.