시금치와 토마토 로티 니

시금치와 토마토 로티 니
시금치와 토마토 로티 니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.73 서빙 당. 1 회 제공 포함 501 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 시금치,올리브 오일,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 살찐 토마토와 시금치 로티 니, 시금치 바질 페스토와 토마토를 곁들인 로티 니,및 샤프 체다 벨벳타,시금치&베이컨 로티니 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 롤링 종기에 물 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
상자에서 크림 시금치 주머니를 제거하고 끓는 물에있는 주머니를 두십시오. 가열 될 때까지 35~40 분 동안 끓여서 가열하는 동안 서빙 시간을 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
한편,가볍게 소금 물 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 압연 종기에 가져다. 물이 끓으면 로티니를 저어주고 다시 물기를 뺀다. 쿡 발견,가끔 교반,파스타를 통해 요리 할 때까지,하지만 물린 여전히 회사입니다,약 8 분.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
마늘,올리브 오일,토마토를 큰 그릇에 담습니다. 가열 된 크림 시금치를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
로티 니를 통해 봉사.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수100
잡지