시금치와 레몬 쿠스쿠스

시금치와 레몬 쿠스쿠스
시금치와 레몬 쿠 스 쿠 스는 당신이 찾고 있는 그냥 반 찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.49 입니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 254 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가볍게 아기 시금치 잎,쿠스쿠스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 쿠스쿠스, 레몬 쿠스쿠스 샐러드,및 레몬 사프란 쿠스쿠스.

지침

1
3 쿼트 냄비에 피망,양파,셀러리,오일 및 레몬 주스를 중간 불로 약 4 분 동안 요리하고 야채가 파삭 파삭 할 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
레몬 주스레몬 주스
야채야채
셀러리셀러리
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
국물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
3
끓는 열. 쿠스쿠스,시금치,레몬 껍질,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
쿠스쿠스쿠스쿠스
시금치시금치
후추후추
4
열에서 제거. 커버;5 분 서 보자. 폭로;포크로 보풀.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수35
잡지