시금치 파스타 샐러드

시금치 파스타 샐러드
시금치 파스타 샐러드는 주변에 필요합니다 2 시간 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.47 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,338 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 샐러드 드레싱,페타 치즈,파르 팔레 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 시도 시금치 파스타 샐러드, 시금치 파스타 샐러드,및 시금치 나비 넥타이 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하고 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
큰 그릇에 파스타,시금치,치즈,적 양파,올리브를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
시금치시금치
치즈치즈
올리브올리브
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
샐러드 드레싱,마늘,레몬 주스,마늘 소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
레몬 주스레몬 주스
마늘마늘
당신이 사용할 장비
털
4
샐러드 위에 붓고 던지십시오. 2 시간 동안 냉장 보관하고 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수14
잡지