시금치 알프레도 라자냐

시금치 알프레도 라자냐
지중해 음식을 갈망 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 시금치 알프레도 라자 난을 만들어보십시오. 에 대한 서빙당$1.9,당신은 10 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 37 그램,그리고 총 577 칼로리. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 카톤 리코타 치즈,파마산 치즈,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 단단한 숟가락 점수 50%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 알프레도 라자냐, 슬로우 쿠커 시금치 알프레도 라자냐,및 슬로우 쿠커 시금치 알프레도 라자냐.

지침

1
국수를 뜨거운 물 에 15 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
2
한편,큰 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중불로 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
국수를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
시금치,알프레도 소스,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
알프레도 소스알프레도 소스
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
5
작은 그릇에 계란과 체다 치즈,리코타 치즈,파마산 치즈를 섞습니다. 기름칠되지 않은 13 에서. 엑스 9-에. 베이킹 접시,소시지 혼합물,국수 및 치즈 혼합물의 3 분의 1 을 층을 이루십시오. 레이어를 두 번 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
7
45 분 동안 350 에서 덮고 구우십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
절단하기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 키안티, 몬테풀치아노는, 산지오베제

라자냐는 키안티,몬테풀치아노,산지오베제와 정말 잘 어울립니다. 라자냐는 산도가 높은 미디엄 바디 레드 와인과 잘 어울립니다. 산지오베제,몬테풀치아노,키안티 모두 이 법안에 맞습니다. 카스텔로 디 몬산토 일 포지오 키안티 클라시코 라이제르바(5 성급)는 좋은 경기인 것 같습니다. 그것은 약 비용 40 병 당 달러.
카스텔로 디 몬산토 일 포지오 키안티 클라시코 리제르바
카스텔로 디 몬산토 일 포지오 키안티 클라시코 리제르바
색상:밝은 가닛 레드. 꽃다발:복잡하고 잘 익은 과일 향기로 개발되었습니다. 구개:강렬한 풍부한 큰 무게 추출물,단맛 잘 익은 과일 링거 긴 마무리. 추천:오리,게임 새,붉은 고기 요리. 훌륭한 치즈 코스와 훌륭한 경기.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙10
건강 점수15
잡지