시금치 스터핑 포르토벨로 버섯

시금치 스터핑 포르토벨로 버섯
반찬 요리법은 많을수록 좋으므로 스피니치 포르토벨로 버섯을 넣어보세요.한 인분에는 칼로리가 172kcal , 단백질은 11g , 지방은 9g이 들어 있습니다.이 요리법은 4인분이며 인분당 가격은 2.04달러입니다.많은 사람들이 이 요리법을 만들었으며 170명이 맛있다고 말했습니다.Allrecipes의 이 요리법은 계란, 시금치, 소금, 후추, 파마산 치즈가 필요합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 40분이 걸립니다.93 %라는 스푼 점수 로 이 요리는 훌륭합니다.비슷한 요리법으로는 알레르기 없는 포르토벨로 버섯을 넣은 요리법 , 퀴노아를 얹은 비건 포르토벨로 버섯 , 염소 치즈를 곁들인 고기와 시금치를 넣은 포르토벨로 버섯이 있습니다 .

지침

1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 페퍼로니 1/4컵다진 페퍼로니 1/4컵
2
각 포르토벨로 버섯 모자의 양쪽에 이탈리안 드레싱을 바르세요. 버섯을 베이킹 시트에 올려놓고, 아가미 쪽을 위로 향하게 하세요.
당신이 필요로하는 성분
큰 포르토벨로 버섯 모자 4개, 줄기, 아가미 제거큰 포르토벨로 버섯 모자 4개, 줄기, 아가미 제거
양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요
1 (10 온스) 봉지 신선한 시금치, 다진1 (10 온스) 봉지 신선한 시금치, 다진
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
예열된 오븐에 버섯을 넣고 약 12분 정도 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
4
버섯에 생긴 즙을 모두 빼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
5
큰 그릇에 계란, 마늘, 소금, 후추를 넣고 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
계란에 시금치, 페퍼로니, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈 3큰술, 빵가루 3큰술을 넣고 고르게 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
시금치 혼합물을 버섯 모자에 나누어 뿌리고, 남은 모짜렐라 치즈 1큰술과 빵가루 1큰술을 버섯에 뿌립니다. 버섯을 오븐에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
8
토핑이 황금색이 되고 치즈가 녹을 때까지 약 10분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류사이드 디시
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