시금치 볶음
시금치 소테는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적 채식 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 99 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 85 칼로리. 10 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 크림 치즈,시금치,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치 볶음, 카탈로니아 시금치를 넣,및 시금치&페타 소테 비슷한 요리법.
지침
한 번에 시금치를 넣고 열을 약간 줄입니다. 뚜껑을 덮고 약 3 분 동안 또는 시금치가 아주 부드럽지 않을 때까지 요리하십시오.
크림 치즈와 레몬 주스를 저어 소금으로 간을합니다. 크림 치즈가 녹고 잘 섞일 때까지 요리하고 저어줍니다.