시금치 라비올리를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프

시금치 라비올리를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프
시금치 라비올리와 버터 넛 스쿼시 수프에 대한 필요 1 시간 처음부터 끝까지. 이 수프는 200 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 계피 가루,생강 가루,치즈로 채워진 시금치 라비올리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 페스토를 곁들인 버터 넛 스쿼시 라비올리, 버터 넛 스쿼시와 시금치를 곁들인 인도-태국 치킨 수프,및 버터넛 스쿼시 라비올리.

지침

1
커민 씨앗과 육두구를 큰 냄비에 중불로 놓고 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 버터를 넣고 부드러워 질 때까지 양파와 부추를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
스쿼시,와인,닭고기 국물에 섞는다. 계피와 생강 시즌. 열을 줄이고 10~15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
쌀 종이쌀 종이
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
라비올리를 넣고 8~10 분 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
라비올리라비올리
5
핸드 믹서로 수프 혼합물을 퓌레로 만듭니다. 가벼운 크림을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
라이트 크림라이트 크림
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
6
그냥 봉사하기 전에 요리 라비올리에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
라비올리라비올리
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수2
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