시금치 딥 I

시금치 딥 I
레시피 스피니치 딥 1은 약 4시간 5분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 58센트로 8인분의 호르도브르를 맛볼 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 2g , 지방이 27g , 총 칼로리가 259칼로리 입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 야채 수프 믹스, 마요네즈, 야채 수프 믹스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 46%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. (휴스턴) 스피니치 딥 , 건강한 스피니치 파마산 딥과 피타 칩 , 지중해 스피니치 아티초크 딥은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
중간 크기의 믹싱볼에 시금치, 사워크림, 마요네즈, 야채수프 믹스를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채 수프 믹스야채 수프 믹스
냉동 와플 16개냉동 와플 16개
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
잘게 다진 파, 장식용잘게 다진 파, 장식용
2
잘 섞는다. 4시간 동안 냉장한다. 서빙하기 전에 저어준다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수7
잡지